Laufcoaching – online & persönlich

Mehr Energie, mehr Struktur, mehr Fortschritt – dein Coaching für Alltag & Wettkampf

Mit meinem Laufcoaching bekommst du keinen Standardplan, sondern ein individuelles Coaching, das zu deinem Alltag passt. Egal ob du für 5 km, Halbmarathon oder Marathon trainierst – ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen.

Warum du bisher nicht weiterkommst

Du trainierst viel – aber ohne Plan

Deine Wearables liefern Daten, aber keine Antworten

Fehlende Struktur bremst deine Fortschritte

Verletzungen & Überlastung bringen dich immer wieder raus

Individuelles Coaching statt Einheitsplan

Spezifisch – auf deine Ziele & deinen Alltag zugeschnitten

Nachhaltig – Fortschritte, die bleiben

Partnerschaftlich – Feedback & Austausch auf Augenhöhe

Von der Analyse bis zum Erfolg – dein Ablauf

1. Kennenlernen & Analyse deiner Ausgangssituation

2. Individueller Trainings- & Ernährungsplan

3. Regelmäßige Anpassungen & Zoom Calls

4. Support via WhatsApp – schnelle Antworten statt Warten

5. Erfolgskontrolle & Feinschliff

Das ist in meinem Laufcoaching enthalten

So verändert Coaching den Alltag

"Ich fühle mich fitter, gesünder und viel wohler in meinem Körper – und das ist zu einem großen Teil Marcus’ Verdienst." - Charlotte

Ich hatte bereits hohe Erwartungen und wurde dennoch sehr positiv überrascht. "Marcus hat ein äußerst professionelles und strukturiertes Setting geschaffen. Von Anfang bis Ende wurde ich klar und verständlich durch den gesamten Prozess geleitet." - Marco

"Was haben 8 Wochen 8kg Gewichtsverlust und ein Plan gemeinsam? Richtig, Marcus!!! Ich hätte es nicht für möglich gehalten und es war auch mental alles andere als einfach, aber dank der Unterstützung durch meinen Coach Marcus hab ich seinen Plan stringent umgesetzt." - Jan